PRANAYAMA – CÁC KỸ THUẬT THỞ KHÁC NHAU TRONG YOGA
Hơi thở chính là nguồn sống của chúng ta, là bước đầu tiên hấp thụ oxi đưa vào trong cơ thể để nuôi dưỡng các…
THĂNG BẰNG TAY – CÂN BẰNG CƠ THỂ, TÂM TRÍ VÀ TÂM HỒN CỦA BẠN
Đa phần mọi người đều nghĩ rằng chỉ có những người tập lâu năm, có sức khoẻ và lực mạnh thì mới thực hiện được…
WORKSHOP YOGA THĂNG BẰNG TAY
WORKSHOP YOGA THĂNG BẰNG TAY Thời gian: 16:00-17:45, 03/07 và 04/07 Dẫn dắt: master Anil Dường như từ lâu động tác thăng bằng tay đã…
NGÀY QUỐC TẾ YOGA
NHÂN NGÀY QUỐC TẾ YOGA MÌNH CÙNG NHÌN LẠI CHẶNG ĐƯỜNG ĐÃ QUA (21.6.2021) Chúc ta hãy cùng nhau nhìn lại chuỗi ngày tập luyện…
YOGA ONLINE 1 KÈM 1 CÙNG YOGA SHALA
ĐÂY CÓ PHẢI LÀ BẠN NGAY LÚC NÀY? Muốn duy trì tập yoga tại nhà nhưng lại không có động lực? Bạn muốn giữ ngọn…
TÌNH YÊU VỚI YOGA
Thời gian đầu đi tập, mình không hiểu yoga có sức hút thế nào mà nhiều người lại đam mê đến vậy. Mãi đến sau…
YOGA TRỊ LIỆU – PHƯƠNG THUỐC CHỮA LÀNH TRONG ĐỜI SỐNG HIỆN ĐẠI
Chỉ trong vài năm trở lại đây, yoga trị liệu đã trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm tại các nước trên thế…
ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT CỦA LỚP YOGI & I (LỚP 1 KÈM 1) TẠI SHALA?
Ngoài studio lớn dành cho lớp nhóm, Shala còn có các phòng yogi nhỏ nhắn với đầy đủ dụng cụ và thiết bị đa dạng…
YOGA GHẾ
Chỉ với một chiếc ghế nhỏ xinh là bạn đã có thể thực hiện được nhiều động tác yoga khác nhau, cùng Shala cảm nhận…
SHATHKARMA – 6 BƯỚC THANH LỌC CƠ THỂ VÀ TÂM TRÍ, GIÚP ĐẠT TRẠNG THÁI “SỨC KHỎE TOÀN DIỆN” TRONG YOGA
Bạn biết không, thực ra các tư thế Asana mà chúng ta đến lớp tập hàng ngày chỉ là một phần ở bộ môn yoga…
